^Powrót na górę
Get Adobe Flash player

Sponsorzy/Partnerzy

Wymogi na egzamin

 

 

 

1. HISTORIA I ZASADY JUDO

2. SHIZEN (POSTAWY) (JIGO TAI)

3. SHIN TAI (KROKI) (TSUGI ASHI, AYUMI ASHI)

4. UKEMI (PADY) Z POZYCJI WYSOKIEJ

5 TAI SABAKI (OBROTY)

6. NAGE WAZA: (RZUTY) De ashi harai, o soto gari, o uchi gari, ko soto gari

 

 

Copyright © 2019 Judo Tarnów. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Joomla! jest wolnym oprogramowaniem wydanym na warunkach GNU Powszechnej Licencji Publicznej.
Copyright © 2013. JUDO TARNÓW Rights Reserved.