• NAUKA TRZYMANIA TATE-SHIHO-GATAME
  

• NAUKA PADU NA BOK

• NAUKA TRZYMANIA YOKO-SHIHO-GATAME

• PODSTAWY - UKŁONY, POSTAWY, KROKI, OBROTY, UCHWYT

• NAUKA PADU W TYŁ

• NAUKA WIĄZANIA PASA

• NAUKA TRZYMANIA KESA-GATAME

• JAK POSKŁADAĆ JUDOGĘ?
  

• NAUKA PADU W PRZÓD NA PRZEDRAMIONA
  

• NAUKA TRZYMANIA KAMI-SHIHO-GATAME