----- Jerzy Szczepanik ----- tel. 608 438 013  
-------------- Paweł Kita -------------- tel. 503 995 330

Pałac Młodzieży Tarnów
Piłsusdkiego 24

  • NAUKA TRZYMANIA TATE-SHIHO-GATAME

  • NAUKA PADU NA BOK

  • NAUKA TRZYMANIA YOKO-SHIHO-GATAME

  • PODSTAWY - UKŁONY, POSTAWY, KROKI, OBROTY, UCHWYT

  • NAUKA PADU W TYŁ

  • NAUKA WIĄZANIA PASA

  • NAUKA TRZYMANIA KESA-GATAME

  • JAK POSKŁADAĆ JUDOGĘ?

  • NAUKA PADU W PRZÓD NA PRZEDRAMIONA

  • NAUKA TRZYMANIA KAMI-SHIHO-GATAME